The Rabbit Effect: Live Longer, Happier, and Healthier with the Groundbreaking Science of Kindness
اكتشاف علمي وطبي مذهل تشاركه الدكتورة كيلي هاردينغ حول التأثير المدهش للطف، التعاطف، والعلاقات الإنسانية الدافئة على صحتنا الجسدية وطول أعمارنا.
ينطلق الكتاب من تجربة طبية شهيرة في السبعينيات أظهرت أن الرعاية الحانية غيرت النتائج الصحية بشكل جذري، ليقدم دليلاً علمياً ملهماً حول كيف تحمينا المودة والترابط الاجتماعي من الأمراض.
لماذا يجب قراءة هذا الكتاب؟
غالباً ما نركز في الصحة على الغذاء والرياضة فقط، لكن كتاب The Rabbit Effect يكشف بالأدلة الطبية الحديثة كيف أن بيئتنا العاطفية، طريقة تعاملنا مع الآخرين، وشعورنا بالانتماء تلعب دوراً حاسماً في مناعتنا وصحة قلوبنا.
ملخص وأهم المحاور
تستعرض الدكتورة كيلي هاردينغ أبحاثاً من جامعة كولومبيا ومراكز طبية عالمية حول العوامل الخفية للصحة، وتوضح كيف يؤثر اللطف والتسامح والعلاقات الإيجابية في خفض ضغط الدم وتقليل التوتر المزمن.
لمن يصلح هذا الكتاب؟
مثالي للمهتمين بالصحة الشاملة، علم النفس الإيجابي، الأطباء، وكل قارئ يبحث عن كتاب علمي متفائل وملهم باللغة الإنجليزية.
- Auteure : Dr. Kelli Harding (Médecin et professeure à l'Université Columbia)
- Langue : Anglais
- Genre : Santé, Sciences & Psychologie positive
- Découvrez comment la bienveillance et les liens humains améliorent la santé